Drie keer échte chips voor de weight-losser!

Afvallen is goed voor de meeste mensen. Het overgrote gedeelte van de Nederlandse bevolking kampt met overgewicht, obesitas of erger. Gezond eten, afvallen, diëten en calorieën beperken, zijn zo van die kreten die je om je oren krijgt als je stevig bent. Maar zo áf en toe.. wil je gewoon.. Chips!

Er zijn tegenwoordig in steeds meer productgroepen goede alternatieven. Denk bijvoorbeeld aan light of zero frisdranken, calorie-arme sauzen en pizzabodems van bloemkool. Maar op het gebied van chips is de keuze beperkt.

Natuurlijk: je kunt een zak chips herverpakken in kleine porties in boterhamzakjes. Of je koopt simpelweg een partyzak met een dozijn 20-grams zakjes. Uitdeelzakjes voor de kids, zoals we ze beter kennen. Of: vulling voor de holle kies. En ja, dat kán voldoende zijn..

Maar soms.. wil je gewoon een hele zak chips wegsnaaien. Gewoon, omdat je daar zin in hebt of omdat je gewend bent om op die manier bepaalde emoties te verwerken. In zulke gevallen heb je niets aan minizakjes en je rationele gedachten zijn ondergeschikt aan je emoties. Welke chips kun je, in zo’n geval, dan het beste kiezen?

Ik ben de rekken van diverse supermarkten doorgegaan en zet hier de drie keuzes neer die ik persoonlijk het beste vind voldoen aan de eis: Ik wil een échte complete zak chips wegwerken, maar bij het vooraf inkopen de schade zoveel mogelijk beperken..

Dit zijn de winnaars:

PopWorks Sweet BBQ Proteine Chips

Lekker vol van smaak en verkrijgbaar bij steeds meer supermarkten is de PopWorks Sweet BBQ Protein Chips. Met 85g per zak nét voldoende voor een vreetbui en de 337 kcaloriën voor de complete zak zijn snel ingelopen, of niet – dit deukje kan je wel hebben tijdens het afvallen.

Snack Day Teddy Hit Original

Verkrijgbaar bij Lidl in een zakje van 125 gram zijn deze knapperige brosse teddybeertjes een goede keus. De chips zijn gezouten, het ene stukje wat meer dan het andere, maar door elkaar genomen meer dan voldoende. Knabbelt heerlijk weg en tovert net zo’n vrolijke lach op je kaken als de gezichtjes die in je mond verdwijnen. Een zakje is 635kcal. En dat is altijd nog beter dan de 800+ kcal die de meeste zakken chips (ik zie er zelfs voldoende van 1000 á 1200 kcaloriën per zak!!) aantikken.

Lays Oven Baked Roasted Paprika Ribbelchips 50% Less Fat(!)

Goed opletten!! De Lays Oven Baked Roasted Paprika Ribbelchips ligt in 2 varianten in de winkel. Je wilt uitdrukkelijk de versie met de vermelding 50% less fat! Dit is gewoon heerlijke paprikachips. Wel een ietwat aparte bite, superkrokant namelijk, maar dat went snel. Met 660kcal voor een zak van 150 gram beslist geen verkeerde keus! Verkrijgbaar bij de beter gesorteerde A-merk supermarkten.

Dit kan ook nog!

Misschien wil je gewoon geen chips in huis halen. Begrijpelijk: wat je niet in huis hebt kun je ook niet eten! Maar een stukje comfort food is iets dat iedereen nodig heeft. Denk daarom eens aan..

Sondey Rijst-en-Mais Wafels Paprika

Lidl verkoopt rollen rijstwafels net zoals de meeste andere supermarkten, maar ze verkopen óók twee varianten met smaakjes. Van die twee varianten wil je de paprikavariant zeker eens proberen!

De Sondey Rijst en Mais wafels met Paprikasmaak zitten geseald in een rol van 12 stuks. De grote wafels zijn 50kcal per stuk en, zo kan ik je uit ervaring vertellen, na 4 á 5 van die wafels is je vreetbui voorbij. Eet er zes en drink er ook wat bij, dan hoef je de eerste uren niets meer te eten en ben je met 300kcal voor de 6 wafels beter af dan met welke chips dan ook. Dat dus.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *